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Come prendere sempre buone decisioni in due semplici passi

In Mental coaching by Roberta LiguoriLeave a Comment

In questi giorni di vacanza ho dovuto prendere una decisione molto difficile. Avevo davanti a me due strade divergenti: entrambe partivano dal cuore, ma finivano in luoghi molto diversi e contanti tra di loro. Era da tanto tempo che non mi trovavo in una situazione così difficile, e sapevo già che qualsiasi decisione avessi preso avrebbe avuto delle conseguenze importanti. …

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Come reagire alle cose belle che ti capitano?

In Blog, Mental coaching by Roberta LiguoriLeave a Comment

In questo periodo di vacanza leggo ancor più del solito e leggendo un libro di Robert Dilts sono stata colpita dalla semplicità di questa frase: “reagire al bene e al male, e affrontarli adeguatamente, è la vera gioia della vita“. Ciò che mi ha colpito di questa affermazione, oltre alla sua sconcertante semplicità e profondità allo stesso tempo, è la …

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È difficile o è solo faticoso?

In Mental coaching by Roberta LiguoriLeave a Comment

Tra i tanti modi che ci inventiamo per evitare di fare a fatica necessaria a cambiare le nostre abitudini, il mio preferito è la risposta: “sì ma è difficile.” Questa è in assoluto la risposta più gettonata dalle persone quando viene proposto loro di cambiare un comportamento o di fare qualcosa di diverso rispetto al solito al fine di ottenere …