Come imparare a sognare in tre semplici passi

In Mental coaching by Roberta LiguoriLeave a Comment

Ogni volta che scrivo su Facebook qualche strategia per raggiungere i nostri obiettivi o per realizzare i nostri sogni, immancabilmente c’è qualcuno che mi risponde che non ha obiettivi a cui tendere e non sa più quali sono i suoi sogni.
Nulla di male, capita di trovarsi in questa situazione ed è capitato anche a me: avevo completamente dimenticato quale fosse la mia strada. Era come se la mia capacità di sognare si fosse atrofizzata, e non avendo una mia direzione ben definita da seguire, lasciavo le mie decisioni al caso o ad altre persone.
Dopo qualche anno mi sono trovata a vivere una vita non mia e, decisamente, poco adatta a quelli che erano i mie sogni, i miei valori e la mie aspettative. Insomma, non ero felice. 

Solo quando mi sono riappropriata dell’abilità di capire cosa mi rende davvero felice ho iniziato a dare una direzione sensata alla mia vita, e ora conduco un’esistenza da persona realizzata
. Letteralmente “l’esistenza dei miei sogni”.
Ricorda infatti che il “successo” altro non è che il participio passato del verbo succedere, ovvero accadere: questo significa che per avere una vita “di successo” basta far accadere ciò che noi vogliamo accada.
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Ecco perché è davvero importante avere dei sogni e dei desideri che diano una direzione alla nostra vita e alle nostre scelte, e per aiutarti a imparare (o ri-imparare) a sognare oggi voglio rivelarti una strategia molto potente:  come imparare a sognare in tre semplici passi.

  • Primo passo:

    Ricorda cosa amavi fare quando eri bambino. Scava nella memoria, chiedi ai tuoi genitori e ai tuoi parenti, rispolvera foto di vecchi album. Amavi disegnare, ballare, cantare? A cosa giocavi con gli amici? Che mestiere pensavi che avresti fatto, da grande? Che tipo di persona sognavi di diventare?

  • Secondo passo:

    Mettiti a riflettere in un luogo senza pareti. Prenditi del tempo per te e vai in campagna, in spiaggia, in montagna. Spesso i confini fisici limitano anche il nostro modo di pensare e questo è il momento di ragionare come se non ci fossero limiti alla tua immaginazione.

  • Terzo passo:

    Parti dalle cose più semplici. Cosa ti fa stare bene, ora? Cucinare? Correre? Cantare? Andare in moto? Viaggiare? Parti da questo, e costruisci una vita futura piena di tutte le attività che ti fanno stare bene nell’immediato.

Tre semplici passi per riappropriarti dell’abilità di sognare.
Allena questa abilità e impegnati a realizzare i tuoi sogni, e anche tu avrai la vita che desideri.

PS: e se questa ultima frase ti sembra troppo semplicistica beh sappi che nella vita spesso le cose più importanti sono anche le più semplici.

Vuoi saperne di più?

Contattami e raccontami quali sono i tuoi sogni, quali i problemi che vuoi risolvere o gli obiettivi che vuoi ottenere e ti dirò dove andarti a prendere gli strumenti mentali che ti servono per raggiungere il tuo scopo!


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